Alles start met een goede planning

• Geplaatst op 29 Maart 2023
• Door Chantal
• 0

Oh, ik weet het, het klinkt zo cliché… Alles start met een goede planning. Maar heel diep van binnen weten we allemaal dat het wel zo is…. Helaas! Maar ja, hoe begin je aan een goede planning? Hierbij een paar tips.

Nou ben ik echt niet de goeroe van de planning. En gaat het bij mij nooit fout? Natuurlijk wel! Maar ik kan er wel over dromen hoe mijn perfecte dag verloopt… Hahaha…;-) En lukt het een keer niet? Dan is het gewoon dikke, vette pech… Volgende keer beter!

Stresskip?

Ken je dat: je hebt een idee, en denkt: ‘oh dat moet ik niet vergeten’. Mijn tip: schrijf het op! Want vijf minuten later ga je denken: wat was het nou ook alweer? Voor je het weet zit je hoofd te vol met dingen die je niet mag vergeten, dingen die je vergeten bent en dingen die nog moeten gebeuren. Vervolgens ben ben je één grote stresskip met een hoofd dat op ontploffen staat. Tel er een vraag van je kinderen, collega’s, partner bij op en de chaos in je hoofd is compleet.

Zet alles even op een rijtje in je planner

Ook een goeie: neem even tijd voor jezelf. Ja, ik weet het… dit klinkt soms als een onmogelijke opgave. Probeer voordat je naar bed gaat toch even tien minuten de tijd te nemen om de volgende dag door te nemen. Het voordeel is dat je met een leeg hoofd naar bed gaat en je je afspraken voor de volgende dag niet vergeet. Daarnaast is het fijn om elke week iets meer de tijd te nemen om alles te noteren.

7 tips voor een goede planning

1) Schrijf alles op wat in je hoofd opkomt! Je hoeft je gedachte niet meteen uit te voeren, maar door ‘m op te schrijven kunt je het voor dit moment loslaten en doorgaan met waar je mee bezig was. Neem op een later tijdstip, wanneer het wat rustiger is, de tijd om er weer chocola van te maken;-)Neem een moment op de dag voor jezelf.

2) Neem in die tien minuten de volgende dag door, lees je appjes, de mail, je werkagenda, nieuwsbrieven van school enz. en zet het allemaal op een rijtje in je planner. Zo houd je het overzicht.

3) Maak je to-do-list niet te lang. Anders ga je ertegenop zien om het te doen. Vervolgens ga je uitstelgedrag vertonen en wordt het lijstje alleen maar langer. 

4) Stel prioriteiten. Tuurlijk wil ik mijn huis elke dag spik en span in orde hebben, maar soms is alleen al een beetje opruimen voor het oog, meer dan genoeg.

5) Probeer de dingen niet uit te stellen. Doe de dingen die nagenoeg geen tijd kosten direct. Dan ben je er maar vanaf! Je to-do-lijst wordt niet enorm met nutteloze dingen die allang gedaan hadden kunnen zijn. 

6) Wees niet te streng voor jezelf als het een keertje niet gelukt is. Shit happens. Volgende keer weer beter, want niemand is perfect.

7) En last, but not least… Durf NEE te zeggen. Ik weet het, deze vind ik ook de allermoeilijkste, maar als het te veel wordt voor jezelf, ben je ook niet meer je leukste zelf. En uiteindelijk is dat toch wat je wilt, een leuk mens zijn? Dat is niet alleen fijn voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen.

En soms…. Laat je de boel gewoon even lekker de boel. Neem een kop koffie of thee, een stuk chocola en kijk gewoon even een half uurtje doelloze tv. De wereld zal echt niet vergaan;-)

Liefs,
Chantal